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A incontinência pode afetar o emocional da pessoa que passa por ela, por isso, alguns cuidados são necessários para combater qualquer desconforto. Confira o que preparamos para se cuidar.
A incontinência muitas vezes pode causar desconforto e constrangimento, desenvolvendo transtornos e algumas complicações. Isso resulta também em perda da qualidade de vida diante de sua condição. Contudo, alguns cuidados podem tornar a vida de quem sofre com esse distúrbio muito mais tranquila, melhorando o bem-estar e ajudando a combater o desconforto.
Veja alguns:
• Ter segurança e total abertura com o médico especialista que lhe auxiliará no tratamento;
• Identificar a necessidade de urinar desde o início;
• Cuidar da higiene íntima;
• Realizar fisioterapia pélvica que ajudará a fortalecer os músculos;
• Manter o peso controlado;
• Utilizar dispositivos como fraldas e absorventes para adultos, específicos para o seu grau de incontinência;
• Trocar fraldas e absorventes sempre que necessário, a recomendação de profissionais da área é de realizar trocas a cada 3 a 4 horas em média.
• Reduzir o consumo de café;
• Evitar alimentos picantes e diuréticos;
• Evitar bebidas alcoólicas;
Autora: Eliza Inaê Catussi; Enfermeira Especialista em UTI (UNINGÁ-PR) e Oncologia (UNOESTE)
Com nossas dicas, você pode conhecer um pouco mais sobre a importância dos cuidados necessários ao lidar com a incontinência urinária. Não permita que esse distúrbio afete sua rotina e sua saúde. Siga nossas dicas e cuide-se!